勢いが大切♡

こんにちわ!!(/・ω・)/

 

 

 

最近トレーニングと 食事制限が 

良い感じに 慣れてきた ちょん君 です!!

 

 

 

 

いやーーーー!!!!

つらかった、、、、(´;ω;`)

 

 

 

慣れたら 大丈夫ですけど

 

 

毎日 トレーニング&有酸素運動を して 

夜は ご飯も 本当に いつもの 4分の1 くらいの量にして

 

 

 

今日で 1週間くらい 立ちますけど

 

 

本当に 最初は 発狂しそうでしたね(笑)チーンチーンチーンチーン

 

 

 

やっぱり、自分の身体を変えるためには

 

努力と 我慢が ほとんどの過酷なことですが

 

やり遂げれば 苦労と同等の 利益が

 

自分の 手に 入るのです爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

みなさんも つらいこと たくさんあると思いますが

野望のために がんばりましょう♪

 

 

 

これからも SOULZAMと ちょん君

よろしくおねがいします(/・ω・)/