ソウルザムの2大特徴

ソウルザムの特徴

しっかりしたストレッチ

巷では、専門店があったり、別メニューとして料金設定されていることの多いストレッチメニューですが、SOULZAMではコース内に組み込まれています。また、今話題の筋膜リリースマッサージの施術や正しい方法のティーチングなども行います。

ストレッチで筋肉の深部へアプローチすることで、普段使っていない筋肉を動かし、凝り固まっている筋肉を新から伸ばし、柔軟で良質な筋肉へと導きます。そうすることによって血管、リンパ、神経などへの圧迫も軽くなり、身体の改善、根本からの改善ができます。

技術や知識のある専門トレーナー

パーソナルトレーナーは、あなたが目的を達成するための 心強いパートナーです。一人ではやる気の出ない時も、一緒に頑張れる、技術や知識をしっかり持った専門トレーナーが、あなたの士気(SOUL)を高めます!!

筋膜リリースマッサージとは?
筋と筋膜に対して、マッサージのように圧をかけて筋膜を緩める方法で、運動前や運動後、日常の活動時に筋膜リリースを行うことで筋は正常な状態に戻り、本来のパフォーマンスを発揮することができます。
硬く縮んでいる筋肉にのみストレッチは有効ですが、縮んでいる筋肉も伸びている筋肉も筋膜リリースは有効です。
ストレッチとうまく組み合わせることにより、トレーニング効果を最大限に引き伸ばします。

ソウルザムで身体が変わる5つの理由

目標に合わせたオーダーメイドのプランニング

専門知識のあるパーソナルトレーナーがお客様1人1人にあったトレーニング、ライフスタイルのご提案をさせていただきます。

マンツーマンで短期間で効果が出やすい

マンツーマントレーニングでは、個々の体の状態やその日の体調に合わせたトレーニングを実施するので、1人でトレーニングをする時よりも早く結果が出ます。

ストレッチと筋膜リリースマッサージのW効果

一人一人の身体に合わせた独自のストレッチメソッドと今話題の筋膜リリースマッサージで、トレーニング効果を最大限にします。

専門知識のある専任トレーナー

SOULZAM では専門知識を持ったトレーナーがあなたのモチベーションを高めることで、肉体的な側面だけでなく、精神面も充実させます。

駅から1分の好立地で通いやすい

スポーツジムに通う上で大事になってくるのが立地。ビジネス街に店舗があるので、仕事の合間や帰宅途中に最適です。